【訂閱:超營養廚房】#杯蓋生活
Youtube訂閱「超營養廚房」
(想看什麼便當歡迎留言‼️杯蓋盡量設計‼️）
大家好，我是營養師杯蓋
最近出了「營養師杯蓋的五百大卡一定瘦便當」這本書
有非常多朋友都來問杯蓋便當相關的問題
但過程中我發現
大多標榜均衡飲食或低醣飲食的菜色
都沒有將三大營養素列出
實際上真的均衡嗎?
並不知道...
所以這邊決定做一個新的嘗試
開一個新的Youtube頻道
頻道叫做「超營養廚房」
(有訂閱的朋友喊Ya🤣)
影片主要會分享ㄧ些自己設計的便當
包含減糖、水煮餐或是電鍋料理
也會將便當的營養素分析出來給大家看
(想看減糖留言+1、水煮餐+2、電鍋料理+3，來統計一下看大家喜歡哪種🤣）
那今天
第一支影片已經發布囉!!!
影片連結: http://nutruelife.piee.pw/TGNL5
有興趣的朋友可以搜尋「超營養廚房」來看看
(搜尋不到，可以到限動精華看看我會放上連結)
想學習做菜或是食物份量觀念的朋友
歡迎來看看唷!
讓健康飲食的人生從這開始吧!
頻道連結: https://bit.ly/39ui3b9
詳細食譜: https://bit.ly/30OiBog
有任何問題或建議都歡迎私訊，能幫上忙都會盡量回答。
PS:對菜單設計會份量代換有興趣的朋友，可以參考我這本書「營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當」，博客來、金石堂、誠品都可以買到唷!
謝謝大家願意看完，希望有幫助。
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